美國總統詹姆士·索耶上任後決定結束長久以來的中東戰爭，不但親自前往伊朗示好，並撤出所有部署在中東的美軍，這此舉造成他備受爭議。前美軍約翰·凱爾當上美國國會警察，身兼衆議院議長伊萊·拉佛森的私人護衛，好不容易得到一次美國特勤局的面試機會，藉此帶他的女兒愛蜜莉一起蒞臨白宮來改善父女關係。由於凱爾的行爲記錄過於狼藉，特勤局副局長卡蘿·菲妮提拒絕他的申請，失望的凱爾只能騙女兒說他已被錄取。正午時，美國國會大廈發生爆炸，白宮安全主任馬丁·沃克進行疏散時，將凱爾和愛蜜莉同行的白宮參觀團留在藍廳。但白宮中現身一羣假扮音響工作團隊的僱傭兵，在領袖埃米爾·史坦茲的帶領下相繼攻佔白宮各處。愛蜜莉因爲去廁所而與約翰分開，發現狀況後躲藏在窗簾後方，並將史坦茲等人的面貌用手機拍下後上傳到Youtube。

史坦茲殺光所有護衛後，帶來停在外面的軍隊、武器和設備，將白宮其他人員與參觀團全員劫爲人質，只有凱爾僥幸逃出去尋找愛蜜莉。索耶被沃克撤離至白宮地下的總統地堡，但沃克卻殺光在場的護衛挾持索耶，表明他共謀這場襲擊。碰巧經過地堡的凱爾開槍救出索耶，兩人躲在貨運電梯上方，而愛蜜莉這時剛好被看管人質的傭兵奇力克抓到，被一同關進藍廳裏。卡蘿、拉佛森等官員集體來到五角大廈指揮行動，沃克宣佈自己所爲後敲詐四億贖金。索耶用他臥室牀頭櫃裏的衛星電話聯繫五角大廈，讓卡蘿等人知悉內部消息。這時，愛蜜莉上傳的影像在各大新聞臺放出，將史坦茲等人的面貌公諸於世。透過面部識別，衆人發現所有匪徒均被標記在總統威脅名單上，而史坦茲曾隸屬三角洲部隊，因被國家否認、在敵國遭囚禁兩年而對政府心生不滿。

凱爾護送索耶至地下室出口時，卻發現被敵人設置炸彈陷阱，兩人只能到車庫開總統專車陸軍一號至白宮庭院上繞圈子，身後還有史坦茲開着裝設迷你機槍的護衛吉普車追趕他們。凱爾目睹愛蜜莉被挾持在陽臺上時，專車被火箭炮打中落入游泳池中，兩人趁庭院氣罐爆炸之前躲入地下室。爆炸使外界認爲總統已死，身在空軍一號上的副總統艾文·哈蒙接任成爲總統，派遣三架黑鷹直升機奪回白宮。直升機隊伍本透過低空飛行以避免偵測，但不巧被馬路監視器拍下而使白宮收到警報，使史坦茲用標槍導彈進行防備。直升機隊伍全軍覆沒，凱爾沒能營救到隊伍，跟史坦茲近身搏鬥後僥倖逃跑，但凱爾口袋裏掉出的白宮參觀門票，讓史坦茲得知他和愛蜜莉是父女。卡蘿瞭解到沃克罹患腦癌，由此發現他的目的不是錢，懷疑沃克有內部消息後，暗中跟一名上尉調查在場所有人的通訊資料。

敵軍駭客史基普·泰勒破解地堡的電腦系統，獲得權利遙控北美空防司令部的陸基中段防禦系統，發射一枚核彈擊毀空軍一號，使哈蒙副總統等官員集體葬身火海。拉佛森立即接任總統，爲了避免敵方繼續肆意轟炸乃至引發第三次世界大戰，被迫派遣F-22戰機對白宮發動空襲。史坦茲將愛蜜莉帶至總統辦公室來脅迫凱爾投降，但索耶自行走出去以拯救愛蜜莉一命，沃克命令索耶打開核足球對伊朗實施核打擊，來爲自己一年前在伊朗不幸陣亡的兒子討回公道。由於索耶不肯配合，沃克準備殺愛米莉，凱爾靠一幅描繪1814年英軍焚燒白宮的畫作想到辦法，開始縱火焚燒白宮二樓作爲聲東擊西救出人質，唐尼用鍾砸死奇力克後協助凱爾帶領所有人質遠離白宮。凱爾與史坦茲在記者招待廳進行生死決鬥，而史坦茲被凱爾用一條手榴彈皮帶拴住而粉身碎骨。

沃克打開核足球后槍擊索耶，設定完目標準備發動核打擊，凱爾及時開吉普車撞進辦公室，利用車上方的迷你機槍殺死沃克。凱爾和愛蜜莉父女倆團圓後，得知空襲來臨的愛蜜莉扛起白宮裏的總統旗跑到草地上揮旗發信號，成功讓戰鬥機取消空襲。羣衆跑到白宮廣場上將愛蜜莉譽爲英雄並歡呼，索耶也因子彈被妻子贈予的林肯紀念懷錶擋下而清醒。這時，卡蘿得到調查結果，得知除沃克和史坦茲以外還有另一位共謀者，凱爾通過她祕密通話得知事情，走出白宮故意演戲謊稱總統已經身亡，最後發現爲沃克發送過全新核密碼的拉佛森是第三共謀者。

證據確鑿之下，索耶親自現身揭發拉佛森的真正目的是要透過發動戰爭以從中獲利，最後命令軍方將他以叛國罪收押。卡蘿感謝凱爾一天的英勇作爲時，索耶搭上直升機去醫院前，將凱爾命名特勤隊員，還得知他的和平協議已經被多國簽署。凱爾和受邀的愛蜜莉一起坐上直升機，去醫院前還體驗一下索耶專屬的私人環繞林肯紀念堂的特別遊覽。